Scienze motorie, sport e salute | Università di Parma

Docente
Settore scientifico disciplinare: Psicobiologia e psicologia fisiologica (M-PSI/02)
Ambito: Psicologico, pedagogico e sociologico
Tipologia attività formativa: Caratterizzante

42 ore
di attività frontali

6 crediti

sede: PARMA

insegnamento
in ITALIANO

orari del corso non disponibili

appelli d'esame

Modulo dell'insegnamento integrato: PSICOBIOLOGIA APPLICATA

Obiettivi formativi

Il corso intende fornire nozioni di base ed elementi culturali relativi agli elementi di
base della cronobiologia clinica.
Per gli obiettivi dell'insegnamento si rimanda all'allegato b del d.m. 616.

Prerequisiti

nessuno

Contenuti dell'insegnamento

L’evoluzione gerarchica della mente: dall’etologia animale all’uomo
Concetto di stress
Il sonno: concetti di base
Introduzione alla cronobiologia
Ritmi circadiani e sport
Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson vs. la meditazione (mindfulness).
L'insegnamento di Psicobiologia dello sport (pre-fit) 6 CFU è conforme al d.m.616.
I contenuti trattati riguardano le aree B come previste nel d.m. 616.

Programma esteso

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Bibliografia

MATERIALE FORNITO DAL DOCENTE

Metodi didattici

LEZIONE FRONTALE

Modalità verifica apprendimento

ESAME SCRITTO

Altre informazioni