PSICOBIOLOGIA DELLO SPORT
cod. 1002636

Anno accademico 2014/15
1° anno di corso - Secondo semestre
Docente
FRANCESCHINI Christian
Settore scientifico disciplinare
Psicobiologia e psicologia fisiologica (M-PSI/02)
Campo
Psicologico, pedagogico e sociologico
Tipologia attività formativa
Caratterizzante
42 ore
di attività frontali
6 crediti
sede: -
insegnamento
in - - -

Modulo dell'insegnamento integrato: PSICOBIOLOGIA APPLICATA

Obiettivi formativi

Il corso intende fornire nozioni di base ed elementi culturali relativi agli elementi di
base della cronobiologia clinica.

Prerequisiti

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Contenuti dell'insegnamento

L’evoluzione gerarchica della mente: dall’etologia animale all’uomo
Concetto di stress
Il sonno: concetti di base
Introduzione alla cronobiologia
Ritmi circadiani e sport
Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson vs. la meditazione (mindfulness).

Programma esteso

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Bibliografia

MATERIALE FORNITO DAL DOCENTE

Metodi didattici

LEZIONE FRONTALE

Modalità verifica apprendimento

ESAME SCRITTO

Altre informazioni

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