TEORIA E METODOLOGIA DELLE ATTIVITA' MOTORIE 2 (T.M.A.M./2)
cod. 1007126

Anno accademico 2024/25
3° anno di corso - Primo semestre
Docenti
Settore scientifico disciplinare
Metodi e didattiche delle attività motorie (M-EDF/01)
Ambito
Discipline motorie e sportive
Tipologia attività formativa
Base
42 ore
di attività frontali
6 crediti
sede: PARMA
insegnamento
in ITALIANO

Obiettivi formativi

1 descrittore di Dublino: conoscenze e capacità di comprensione

Al termine del Corso lo Studente conosce le caratteristiche tecniche degli esercizi e dell'allenamento per migliorare la forza e la resistenza sportiva, inoltre è in grado di elaborare test di valutazione per determinare le caratteristiche da allenare.

2 descrittore di Dublino: conoscenze e capacità di comprensione applicate

Al termine del Corso lo Studente conosce ed utilizza i principali metodi di allenamento per le diverse capacità motorie e per il miglioramento della prestazione.

3 descrittore di Dublino: autonomia di giudizio

Al termine del Corso lo Studente è in grado di scegliere ed utilizzare i principali metodi di allenamento per migliorare il rendimento sportivo in base alla prestazione individuale sia per tipologia di sport che in funzione dell’età e del genere.

4 descrittore di Dublino: abilità comunicative

Al termine del corso lo studente dovrà esprimersi con un linguaggio tecnico appropriato

5 descrittore di Dublino: capacità di apprendere

Al termine del corso lo studente dovrà essere in grado di riassumere un breve testo tecnico

Prerequisiti

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Contenuti dell'insegnamento

Classificazione degli sport e delle capacità motorie.

Principi generali e programmazione dell’allenamento.

Valutazione e pianificazione dell’allenamento sportivo

Programma esteso

Teoria e scienze dell’allenamento; allenamento e allenabilità; le componenti della capacità di prestazione sportiva; lo sviluppo della prestazione; i principi dell’allenamento sportivo; pianificazione ed organizzazione del processo di allenamento; controllo dell’allenamento; allenamento e periodizzazione; le gare; ricerca e promozione del talento.

Allenamento della resistenza: effetti anatomo-fisiologici, metodi e test di controllo.

Allenamento della forza: effetti anatomo-fisiologici, metodi e test di controllo.

Allenamento delle capacità coordinative: metodi e test di controllo.

Bibliografia

Weineck J. L' Allenamento Ottimale. Calzetti e Mariucci ed

Metodi didattici

Le lezioni si svolgeranno in presenza, nel rispetto degli standard di sicurezza.
Il materiale didattico sarà depositato sulla specifica piattaforma ad accesso riservato agli studenti (Elly).

Modalità verifica apprendimento

Test scritto (quiz a risposta multipla) sui principali argomenti trattati.

Altre informazioni

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